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700그램 증가
어제 저녘먹고 ㅎㅎ 남편과 산책길에 냉모밀과
바지락 칼국수를 즐긴죄때문 인듯하다..
잘못 해뜨여...ㅜ
오늘부터 또 클린하게 시작해보자
화이팅^^♡
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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988 kcal
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지방: 47.47g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 71.22g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 뚜레쥬르 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. 저녁 식사: 조기구이, 김치볶음, 계란후라이, 닭가슴살, 두부. 간식/기타: 소와나무 체다치즈 클래식, 파리바게트 천연효모 우리쌀 식빵, 바나나, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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