2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
|
1781 kcal
|
지방: 150.29g | 단백질: 75.47g | 탄수화물: 49.36g.
점심 식사: 파프리카, 앵커 무염버터, 팽이버섯, 청양고추, 마이노멀 마다가스카르 바닐라, 제로베이커리 브라우니, 삼겹살. 저녁 식사: 새송이버섯, 쟌슨빌 베다위드체다. 간식/기타: 마이노멀 벨지안 초코. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|