2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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569 kcal
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지방: 27.16g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 38.84g.
아침 식사: 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 자두, 방울 토마토, 모짜렐라 치즈 (일부 탈지우유), 닭가슴살. 저녁 식사: 샐러드, 두부, 단호박찜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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