Heidi Tsai님의 저널, 2020년 07월 5일

真的要管好嘴,不過今天似乎又是大餐日🙄
記得擇食擇食!
55.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
1001 kcal 지방: 27.21g | 단백질: 53.69g | 탄수화물: 141.77g.   아침 식사: 萬歲牌 紅茶堅果拿鐵, Zespri 黃金奇異果,  水煮蛋,  黑糖饅頭. 점심 식사: 愛健 萬丹紅紅豆水,  油豆腐,  空心菜,  滷蛋,  滷牛肉,  白飯. 더보기
1375 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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Heidi Tsai님의 체중기록


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