2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1596 kcal
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지방: 76.49g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 174.01g.
아침 식사: 체리, 진미채볶음, 열무김치, 메추리알, 재첩국, 계란후라이, 밥. 점심 식사: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 베이글, 엘로이 크림치즈. 저녁 식사: 플랫 화이트, 아우어베이커리 빨미까레, 샐러디 우삼겹 토핑, 피코크 명란마요네즈, 서브웨이 아보카도, 밥. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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