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드뎌 오단강 59.95에 발담금 하하하
래디백 오픈런 으로 주말인데 못자고 일찍 일어나 무지 걸었지만 5단강 발담그니 못받은 아쉬움이 좀 가신다ㅎ
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60 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1432 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 123.57g.
아침 식사: NMK 유기농엑스트라버진코코넛오일. 점심 식사: 바비큐 소스, 닭꼬치, 제육볶음, 상추, KFC 징거버거. 저녁 식사: 바비큐 소스, 레드 식사용 와인, 파프리카, 열무김치, 그로서리서울 밤이되면 곤약 온소바맛, 해조미 미역국수. 간식/기타: 하베스트 마카다미아, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 카누 카누 미니, NOW 에리스리톨, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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