2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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2571 kcal
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지방: 71.81g | 단백질: 116.55g | 탄수화물: 193.81g.
아침 식사: 토마토, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나, 해태 오예스. 점심 식사: 콤비네이션피자. 저녁 식사: KFC 치즈멜츠타워버거, KFC 오리지널치킨, KFC 후렌치후라이. 간식/기타: 요플레 플레인 (85g). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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