2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1384 kcal
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지방: 23.87g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 235.79g.
아침 식사: Jugo de Naranja, Zanahoria, Branli Granola sin Azúcar + Amaranto, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Plátano, Kiwi, Manzana Golden. 점심 식사: Okko Chia Semilla Entera, Jell-O Gelatina Light, Arroz Blanco, Salsa de Soya (Soja), Don Zabor Ajonjolí, Aguacate, Jícama, La Moderna Sopa de Fideo , Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Marina Azul Atún Aleta Amarilla en Agua, Atún Fresco, Mangos, Surimi, Pepino (Pelado). 저녁 식사: Svetia Stevia, Té Verde, Jell-O Gelatina Light, Plátano, Hojuelas de Avena, Salsa de Cacahuate, Pechuga de Pollo Hervida, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Calabacitas. 간식/기타: Canela, Great Value Té Verde , Svetia Stevia, Zanahoria, Piña, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzanas Gala, Zanahoria, Jamón de Pavo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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