2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
1613 kcal
|
지방: 117.98g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 98.42g.
점심 식사: 새송이버섯, 삼겹살, 청양고추, 모짜렐라 치즈, 달걀, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 오뚜기 3분 카레, 앵커 무염버터. 저녁 식사: ABC주스. 간식/기타: 마이노멀 벨지안 초코, 마이노멀 마다가스카르 바닐라. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|