2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1399 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 120.14g.
아침 식사: Ucandy Протеиновый Коктейль . 점심 식사: Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидор Тушеный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Лента Винегрет Классический, Магнит Венигрет Овощной , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Рахат Карамель Арахисовая, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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