2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1417 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 164.43g.
아침 식사: 황금찰보리빵 황금찰보리빵(흑미) / 영양정보 부정확, 가지구이, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 삶은 계란. 점심 식사: 참외, 롯데리아 새우버거. 저녁 식사: 코스트코 브리오슈, 노아베이커리 치즈 치아바타, 마늘구이, 사과, 자두. 간식/기타: 크로와상, 아이스 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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