2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1284 kcal
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지방: 101.25g | 단백질: 47.74g | 탄수화물: 66.81g.
아침 식사: Nearby Eggs Large Eggs, Yves Veggies Veggie Ham Slices, Kraft Singles White American Cheese Slices, Smart Balance Original Buttery Spread, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Lettuce, Tomato Slice, Follow Your Heart Original Vegenaise, Yves Veggies Veggie Ham Slices, L'oven Fresh Zero Net Carb Wheat Bread. 저녁 식사: Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Cracker Barrel Gouda, Tomato Slice, Lettuce. 간식/기타: Ghirardelli Intense Dark Evening Dream 60% Cacao. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Miss my friend, but I also know that you take breaks. Hope you’re okay and doing well🥰❤️🙏 Classes start again soon for us💜💚
2020년 08월 7일 작성이: jcmama777
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