2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1487 kcal
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지방: 63.79g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 171.21g.
아침 식사: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Boncabe Level 15, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Mayones, Tahu Goreng, Kecambah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 간식/기타: Risoles, Apel Fuji, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Tong Tji Teh Hijau. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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