2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1284 kcal
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지방: 109.31g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 20.72g.
점심 식사: 서브웨이 에그마요, 청양고추, 삼겹살. 저녁 식사: 앵커 무염버터, 달걀, 토마토. 간식/기타: 제로베이커리 브라우니, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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