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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na immerhin ist ein Teil vom Wochenende wieder runter,... aber aktuell spielen mir die Hormone auch einen Streich, deshalb dauert es länger als sonst,... 🤷♀️ ist wie es ist,... ich wünsche euch einen tollen Tag!
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67.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1261 kcal
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지방: 29.53g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 165.85g.
아침 식사: Äpfel, Kühne Senf Mittelscharf, Bresso Balance, Steinhaus Kräuter-Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Zwiebeln, Rapsöl, Kakaopulver (Ungesüßt), Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, K-Classic Geschälte Tomaten, Beste Ernte Sonnenmais, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Aldi Tortilla Wraps. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Lachsaufstrich, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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