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어제 탄수 오바되더니...
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46.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1012 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 80.01g.
아침 식사: 삶은 계란, 백설 올리브유, 토마토, Truvia 스테비아. 점심 식사: 김치, CJ 행복한콩 부침두부. 저녁 식사: 삶은 계란, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 해초미인 해초미인, 군고구마. 간식/기타: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 카누 카누 다크로스트 미니, 복숭아. 더보기
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312 kcal
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운동:
훌라후프 - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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