2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1789 kcal
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지방: 74.74g | 단백질: 94.12g | 탄수화물: 181.89g.
아침 식사: Torta Ceci e Cioccolato 666. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Ficacci Olive Rosatelle Piccanti, Friselle Integrali, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 저녁 식사: Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Pomodori Ciliegini, Friselle Integrali, Ficacci Olive Rosatelle Piccanti. 간식/기타: Esselunga Ciliegie, Salame, Pomodori Ciliegini, Smart Filetti di Acciughe del Pacifico , Friselle Integrali, Palline al Cocco 666, Patate. 더보기
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1828 kcal
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운동:
Corsa/camminata - 1 시간 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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