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단식 후 일반식 먹었는데 다행이 많이 오르지 않음
클린키토하며 열심 줄여야지~~~!!
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60.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1167 kcal
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지방: 84.23g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 22.58g.
아침 식사: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. 점심 식사: 에루 에루고다치즈, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 양파, 양배추, 다향오리 훈제오리, 홈플러스 슈레드 피자치즈, 키토베이스 볼로네제 소스. 간식/기타: 하베스트 마카다미아, 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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