2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1639 kcal
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지방: 40.35g | 단백질: 121.23g | 탄수화물: 198.07g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 구운계란, GS 아메리카노 블랙, 토마토, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 찐감자. 점심 식사: 피자빵, 농심 신라면 건면 컵라면, 미트리 스팀 슬라이스 오리지널. 간식/기타: 마이닭 스팀 슬라이스 갈릭스파이시, 밥, 아몬드, 호두. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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