2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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2432 kcal
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지방: 75.60g | 단백질: 199.26g | 탄수화물: 254.93g.
아침 식사: 천도복숭아, 피트쿡 카레맛 소시지, 피트쿡 계촉촉. 점심 식사: 돼지고기김치찌개, 파전, 닭감자볶음, 잡곡밥. 저녁 식사: Julian Bakery 프로 그래놀라, 자담선 365 매직 넛츠, 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 사과 (껍질 제외), 천도복숭아, 연어 사시미, 우럭회. 간식/기타: 코카콜라 파워에이드 마이티 포스, 매일유업 매일우유 저지방 1%, 하림 훈제 닭가슴살, 농심 신라면 건면 컵라면. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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