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JAJAJA que creisi, me pesé ayer aproximadamente a las 12 y como lo puse en mi diario, tenia 54 kilos aproximadamente, hoy en la mañana (en ayunas) pesé 50, estoy consiente de que el peso es relativo y puede cambiar, por ejemplo de que no he desayunado. Aún así me alegro de no haber bajado tanto, y tampoco subir demasiado.
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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2154 kcal
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지방: 68.19g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 278.04g.
아침 식사: Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, FUD Queso Panela Reducido en Grasa, Carlota Miel, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Granvita Avena, Fresas, Plátano, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Uva, Huevo Frito sin Grasa, Camote Cocido. 점심 식사: Ejotes, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Aguacate, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 간식/기타: Uva, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Habaneras Galleta Integral, Marsam Galletas de Amaranto . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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