2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
2817 kcal
|
지방: 136.86g | 단백질: 204.33g | 탄수화물: 177.24g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Твердый Сыр Пармезан, Бородинское Хлеб. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Вермишель, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Dove Молочный Шоколад, Очаковский Квас, Макдоналдс Картошка Фри, Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Кетчуп, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Шашлык Куриный, Творог 9%. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|