2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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1114 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 59.12g | 탄수화물: 100.67g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. 저녁 식사: Ника Арахис Жареный с Солью, Carlsberg Пиво, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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