2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
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617 kcal
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지방: 29.44g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 47.68g.
아침 식사: 베지밀 검은콩두유 (190ml). 점심 식사: 야채샐러드, 닭가슴살. 저녁 식사: 아몬드, 베지밀 아몬드와 호두 두유, 자두. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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