frpaty님의 저널, 2020년 06월 30일

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45.6 kg 지금까지 감소한: 19.4 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
913 kcal 지방: 54.21g | 단백질: 55.70g | 탄수화물: 51.21g.   점심 식사:  Manteiga (com Sal), Frimesa Bisteca Suina. 저녁 식사:  Manteiga (com Sal), Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Schar Crackers, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Maratá Cuscuz Flocão. 더보기
안정된 체중

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