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밤54.
abc쥬스롱 바나나를 먹고 쾌변
내일도 똑같이 먹어보자
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54.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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842 kcal
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지방: 16.73g | 단백질: 48.56g | 탄수화물: 129.65g.
아침 식사: 당근, 비트, 바나나, 사과. 점심 식사: 훈제 닭가슴살, 새우, 전복, 찐 또는 삶은 조개, 삶은 계란, 오징어무국, 풀무원 찌개두부, 양상추, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 백설 핫케익믹스, 김밥. 저녁 식사: 당근, 비트, 사과. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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