2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1489 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 209.20g.
점심 식사: 紫甘蓝, 菊乐 农场鲜牛奶, 豆浆, 全麥吐司, 总统 淡味黄油块, 明斯特(Muenster)干酪, 甜椒, 小猪呵呵 火腿午餐肉, 梨, 苹果, 煮鸡蛋. 저녁 식사: 西瓜, 炒空心菜, 鲈鱼, 甘源 原味青豌豆, 芒果, 冰糖, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 绿豆, 莲子, 百合. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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