2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
822 kcal
|
지방: 16.76g | 단백질: 23.17g | 탄수화물: 149.14g.
아침 식사: 인테이크 곤약현미밥. 점심 식사: 잼, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 크루아상. 저녁 식사: 스무디킹 슬림 앤 슬림 스트로베리, 오뚜기 스낵면 컵, YouUs 한끼계란구이 햄. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|