2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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518 kcal
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지방: 9.51g | 단백질: 23.66g | 탄수화물: 100.50g.
아침 식사: Wasa Whole Grain Crispbread, 사과, 배, 토마토, 아메리카노. 점심 식사: 풀무원 찌개두부, 당근, 무, 애호박, 가지, 양배추. 저녁 식사: 마늘. 간식/기타: 애호박, 애호박, 사과, 배. 더보기
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안정된 체중
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