2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1568 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 209.24g.
아침 식사: San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Tomatoes, Kellogg's Protein Meal Bars, Watermelon, Papaya, San Juan Claras de Huevo, Banana, Quaker Hojuelas de Avena Integral, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. 저녁 식사: Watermelon, Tajín Chile en Polvo, Marketside Palitos de Apio Orgánico, Cucumber, Member's Mark Aceitunas Rellenas de Pasta de Pimiento, Cos or Romaine Lettuce , Olive Oil, Kraft Queso Parmesano Rallado, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sanissimo Salmas (Paquete), La Huerta Mezcla Juliana, Tomatoes, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Barilla Fettuccine. 간식/기타: Calufe Bombones De Cafe, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Danone Yopro 24G Proteína Mocha, Nestlé Carlos V sin Azúcar , AdeS Leche de Soya sin Azúcar. 더보기
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