2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1747 kcal
|
지방: 62.04g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 201.35g.
아침 식사: 행복담기 훈제란. 점심 식사: 행복담기 훈제란, 헬스앤뷰티 닭가슴살볶음밥. 저녁 식사: 미각제빵소 크림치즈 미니식빵, 삼립 미각제빵소 크림치즈플랫브레드, 계란장조림, 해태 맛동산, GS 뉴참치마요골드, 삼양 불타는 고추짜장. 간식/기타: 요플레 플레인 화이트, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 딜로마켓 틴볼스. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|