2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
|
1389 kcal
|
지방: 89.40g | 단백질: 100.35g | 탄수화물: 75.02g.
아침 식사: 천도복숭아, 아보카도, 양배추찜, 하이포크 항정살. 점심 식사: 김밥, 계란후라이, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 마스카르포네, 필라델피아 크림치즈, 두부. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|