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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1927 kcal
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지방: 57.04g | 단백질: 119.20g | 탄수화물: 175.17g.
아침 식사: Hamburger or Hotdog Rolls, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Smoked Salmon. 점심 식사: Hamburger or Hotdog Rolls , Macaroni or Pasta Salad, Chicken Burger, Coleslaw, Potato Salad. 저녁 식사: White Rice, Broccoli, House Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Beer. 더보기
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2438 kcal
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운동:
하이킹 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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 댓글
Shake it off friend, it is temporary 💪💜💚
2020년 06월 28일 작성이: jcmama777
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It’s ok, just temporary!! Keep going! 💪🏻
2020년 06월 28일 작성이: newnamewhodis
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Siegels your range is so small, a gain looks huge. You look great!
2020년 06월 28일 작성이: Erquiaga
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