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ㅠㅠ resultnof eat 2000kcal yesterday . even i fast 18hr 😄😄 afterbotilet reduce frm 83.1 to 82.6
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82.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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1611 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 220.93g.
아침 식사: 한울 꼬마 맛김치, Home Made Keto Cheese Cake, 가정식 꽈리고추볶음, Korean Stir Fried Anchovies, 백제 우리쌀 즉석 떡국. 저녁 식사: 한울 꼬마 맛김치, 가정식 꽈리고추볶음, 오뚜기 간편 사골 우거지국, Stir Fried Vegetables, Sugar, Beef, Korean Pickled Sesame Leaf in Soy Sauce, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). 간식/기타: Lime. 더보기
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안정된 체중
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