2020년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
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865 kcal
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지방: 13.56g | 단백질: 123.65g | 탄수화물: 62.53g.
아침 식사: 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 코코넛 커피맛, 찐고구마. 점심 식사: 백김치, 사조 닭가슴살 훈제. 저녁 식사: CU 동의 훈제란, 토마토, 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살. 간식/기타: CU 동의 훈제란, 아몬드. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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