|
술(+) 회, 초밥, 김피탕, 닭발ㅋㅋㅋ
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
|
683 kcal
|
지방: 13.87g | 단백질: 45.54g | 탄수화물: 97.32g.
저녁 식사: 햇반 현미밥, 오뚜기 밥친구(야채), 김치, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살-레드크림커리. 간식/기타: 맥반석 구운계란, 팝콘 (저지방과 저나트륨, 전자 레인지), 한울 촉촉 꿀고구마 스틱. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|