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어제 점심에 탄수파티하고 단식중...
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1170 kcal
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지방: 64.69g | 단백질: 51.29g | 탄수화물: 98.43g.
아침 식사: 홍루이젠 햄샌드위치. 점심 식사: 쇠고기 미역국, 복숭아, 방울 토마토. 저녁 식사: 초담 차전자피 분말, 피코크 묵은지 김치전, Jarrow Formulas 코코넛오일, 달걀, 배추김치, 오징어, 아몬드가루. 간식/기타: 립톤 레몬&라임, 롯데칠성 트레비 레몬, 요거프레소 아이스 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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