2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1136 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 122.95g | 탄수화물: 85.32g.
아침 식사: 오이소박이, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 마늘장아찌, 가지구이, 우둔살, 현미밥, 키위 열매. 점심 식사: 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 토마토. 저녁 식사: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 방울 토마토. 간식/기타: 삶은 계란, 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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