2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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534 kcal
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지방: 11.92g | 단백질: 39.92g | 탄수화물: 77.55g.
아침 식사: 토마토, 아메리카노, 배. 점심 식사: 토마토, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 혼합 야채 (냉동), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 배추, 양배추. 저녁 식사: 연어. 간식/기타: 배. 더보기
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안정된 체중
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