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헬스쑤쑤
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2020년 06월 27일
헬스쑤쑤님의 저널, 2020년 06월 27일
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어제 운동도 조금 먹는것은 어제보다 조금더 많이 먹었더니
체중이 그대로이다
오늘은 주말 치킨에 맥주에 아이들과 대만카스테라 만들어보기로 했는데 .....,,
분명 먹겠지?
치킨은 이성 잃지말고 3개만 먹자
52.9 kg
지금까지 감소한:
12.1 kg
.
남은양:
0.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
안정된 체중
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