esche85님의 저널, 2020년 06월 26일

Guten Morgen ihr Lieben! 🤗🌼☀️ na das hat sich doch gestern gelohnt, mal sehen, wie es nach dem Wochenende ist, aber heut Abend wird erst mal ordentlich gefeiert 🤷‍♀️
66.2 kg 지금까지 감소한: 25.8 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
472 kcal 지방: 12.86g | 단백질: 15.46g | 탄수화물: 74.95g.   아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Süßkirschen, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Géramont Géramont mit Joghurt, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Knolli Kartoffelbrot. 더보기
1684 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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