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Ma io lo avevo detto che sono solo numeri... ah no ? 😂😂
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59.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1463 kcal
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지방: 38.28g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 245.24g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana Bread al Cioccolatococco 666. 점심 식사: Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Parmigiano (Grattugiato), il Molino Chiavazza Farina Integrale, Zucca. 저녁 식사: As Do Mar Filetti di Tonno al Naturale , Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Elakis Pasta Fillo. 간식/기타: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Chejoy Chips di Patate, Aperol Spritz, Noci, SZ Crema Spalmabile Dark, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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1939 kcal
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운동:
Corsa/camminata - 1 시간 31 분, 휴식 - 16 시간 29 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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