2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1083 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 54.96g | 탄수화물: 144.23g.
점심 식사: 토마토, 콩밥, CJ 짜장소스, 오이 (껍질제거), 양상추, 잡채. 저녁 식사: 우유, 콩밥, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 삼진어묵 천오란다, 양상추, 파프리카. 간식/기타: 토마토, 감자 샐러드. 더보기
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