2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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2575 kcal
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지방: 64.24g | 단백질: 171.48g | 탄수화물: 284.94g.
아침 식사: 미트리 깔끔 청양고추 닭가슴살 소시지, 토마토, GS 아메리카노 블랙, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 구운계란, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 찐감자. 점심 식사: 상추겉절이, 공기밥, 제육볶음. 저녁 식사: KFC 오리지널치킨, KFC 징거버거. 간식/기타: 마이닭 스팀 슬라이스 칠리맛, 밥. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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