2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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2085 kcal
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지방: 144.40g | 단백질: 143.78g | 탄수화물: 60.86g.
점심 식사: 황태구이, 앵커 무염버터, 소고기미역국. 저녁 식사: 순두부찌개, 다진 소고기, 앵커 무염버터, 단호박, 익힌 일반양파, 새송이버섯, 토마토. 간식/기타: 마카데미아 너트, 아몬드, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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