🤗
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1405 kcal
|
지방: 74.30g | 단백질: 82.51g | 탄수화물: 108.50g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Brokkolisalat mit Hähnchenbruststreifen. 저녁 식사: Leicht und Fit Camembert , Tomaten, Roggenbrot, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Aldi Mortadella, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Milfina Streichfein Ungesalzen. 간식/기타: Langnese Capri, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Roggenbrot. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|