2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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768 kcal
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지방: 37.03g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 63.34g.
아침 식사: Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo Hervida, Espinacas, Pico de Gallo, Bimbo Pan Cero Cero. 점심 식사: Clemente Jacques Catsup, Aceite de Oliva, Cebollas, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Lechuga, Mostaza, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 저녁 식사: Verde Valle Nuez en Mitades, Clara de Huevo, Granvita Harina de Avena Integral, Molina Vainilla, Canela, Great Value Fresas Congeladas. 간식/기타: Great Value Mango Congelado en Cubos. 더보기
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안정된 체중
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