2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1159 kcal
|
지방: 48.15g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 109.74g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. 점심 식사: Коломенское Сочник с Творогом, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль. 저녁 식사: Медовуха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Имбирный Чай, София Печенье "Домашние Грибочки". 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|