2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1170 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 118.36g.
점심 식사: 식빵, 파프리카, 양배추, 토마토, 달걀, 익힌 일반양파, 가지구이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 저녁 식사: 콩밥, 두부, 양배추, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 연어구이, 삶은 계란. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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