2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1530 kcal
|
지방: 73.39g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 150.41g.
아침 식사: 아치커피 코코넛 카푸치노, 매일 소화가잘되는우유, 천도, 매일 매일우유, 참외, 참외, 매일 소화가잘되는우유. 점심 식사: 구운 감자, 오이 (껍질 포함), 양상추, 상추, 깻잎, 양파, 당근, 애호박, 올리브기름, 올리브기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). 더보기
|
안정된 체중
|